この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838751396
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年10月01日
この商品の紹介
下半身を鍛えると太らない、老けない、疲れないカラダに近づき、体型が整って体力が高まります。３０日間で下半身の筋力をアップさせる“ゆる筋トレ”を提案します。“ゆる筋トレ”の効果を上げる暮らし方も紹介。
中野ジェームズ修一式下半身トレ/単行本
165
円(税込)
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