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1日1分！「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える/単行本

作家 ： 橋口保二
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この商品の詳細

出版社
徳間書店
出版社シリーズ
徳間ゆうゆう生活シリーズ
ISBN
4198642471
サイズ
単行本
発売年月日
2016年08月01日

この商品の紹介

身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨を中心に全身の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるオリジナルのストレッチ法を紹介。腰痛、肩痛、膝痛をしっかり改善する簡単な体操をイラストで解説する。

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