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スタンフォード大学マインドフルネス教室/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062201704
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年07月01日
この商品の紹介
集中力、判断力を高めることができ、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させる－。スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。エクササイズも収録する。
スタンフォード大学マインドフルネス教室/単行本
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