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高血圧は脳卒中、心不全など命にかかわる病気の遠因となる。高血圧の恐ろしさとメカニズム、クスリの基礎知識を解説し、血圧を下げる生活習慣や減塩をラクラク続ける食事とレシピの裏ワザなどを紹介する。
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クスリを飲まずに、血圧を下げる方法/新書
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