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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058005767
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
筋肉がよく動くようになれば、関節の可動域が広がり、動くのがラクになって、代謝も上がる－。体の土台・体幹に連動する筋肉を伸ばすことにフォーカスした体幹ストレッチを紹介。
大人女子の体幹ストレッチ/単行本
165
円(税込)
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