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〈東京大学教授〉石井直方の筋肉の科学/単行本

作家 ： 石井直方
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
B．B．MOOK
ISBN
4583623467
サイズ
単行本
発売年月日
2015年10月01日

この商品の紹介

筋肉の構造や機能、身体の中での役割など基本となる理論から、筋トレやスポーツ動作につながる知識、筋肉を鍛え育てるための効果的・効率的なトレーニング法までをわかりやすく解説。『コーチング・クリニック』連載を書籍化。

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