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「認知症」「寝たきり」になりたくなければ筋肉を鍛えなさい/単行本

作家 ： 田辺解
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569822839
サイズ
単行本
発売年月日
2015年06月01日

この商品の紹介

「認知症」や「寝たきり」の原因は、筋肉減少とひきこもり！　「認知症」や「寝たきり」を予防するカンタン体操を、コース別に紹介する。認知症リスク自己診断などのチェックリスト、記入式「今月の実績シート」付き。

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