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高血圧治療の第一歩は、食塩量コントロール。慣れ親しんだ濃い味とはきっぱりと別れ、新たな習慣を作りましょう。「食塩１日６ｇ未満」を目安にした１週間の献立、主菜、副菜などを紹介します。食塩摂取量チェックシート付き。
毎日おいしい高血圧の減塩レシピ/単行本
165
円(税込)
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