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NHKためしてガッテン脱・高血圧の「超」特効ワザ/単行本

作家 ： 日本放送協会
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この商品の詳細

出版社
主婦と生活社
出版社シリーズ
生活シリーズ
ISBN
4391637281
サイズ
単行本
発売年月日
2015年03月01日

この商品の紹介

血管マッサージ法、歩いては休むウォーキング、１０分ストレッチ術など、楽しく続けられる高血圧改善ワザを紹介。雑誌『ＮＨＫためしてガッテン』掲載を書籍化。書き込み欄あり。切り取って使う「血圧＆体重管理シート」付き。

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