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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4041023587
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年04月01日
この商品の紹介
体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング/単行本
220
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