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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062194112
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年03月01日
この商品の紹介
凹ませる！ 割る！ トップアスリートのパーソナルトレーナーが教える、「体が変わる」自宅腹筋トレメソッド。「効く」腹筋トレーニングだけを、強度別に、１０１バリエーション紹介する。
腹筋スーパーバイブル101/単行本
220
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