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イップス(YIPS)とは、スポーツなどにおいて、精神的な要因によって思い通りのプレーができなくなる運動障害のことです。目の使い方などの具体的なコツや日常での意識の持ち方などスグ効果を実感!
目次 :第1章 まずは、イップスについて知ろう!;第2章 脳のしくみ・心のしくみ;第3章 イップスはこわくない!;第4章 これで、イップスを克服できる!;第5章 メンタルが眠れる力を呼び覚ます!;第6章 イップス先生に聞く!Q&A;第7章 イップスを乗り越えた選手の声
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