ジュニア選手の「勝負食」の通販ならネットオフ！

「フィジカルの強さ」の秘訣。おさえておきたい「食」の基本。未来のトップアスリートのために「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。食べ方で強くなる。小学生～中学生の伸び盛りをおいしくサポートして、ライバルに差をつけよう!!

目次 ：1 スポーツ選手の体のしくみ;2 トレーニングに合わせた栄養が必要;3 体をつくる栄養について;4 バランスのいい食事とは;5 効率よく体をつくる食事法;6 目的別体づくり;7 試合に合わせて体をつくる;8 スポーツのための栄養Q＆A

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