記憶力の鍛え方 （文庫）の通販ならネットオフ！

「年齢を重ねた今、記憶力は衰えていく一方…」と思い込み、諦めるのはまだ早い!脳はトレーニングさえすれば、年齢に関係なく成長し続けることができる。「利き手と逆の手で歯をみがく」「レストランで同じメニューを食べ続ける」「部屋の窓から鳥を探す」などの驚きのメソッドで、あなたの「えっと、アレだよアレ」といったど忘れも解消されるはず。巻末には、ゲーム感覚で楽しめる「記憶力トレーニングカード」も収録。

目次 ：第1章 図解でわかる「脳」と記憶(脳は記憶する臓器である;記憶の種類(過去の記憶と創造的な記憶;言語系、視覚系、運動系);記憶力にかかわるのは海馬だけ?;脳番地とは何か;記憶と脳番地との関係 ほか);第2章 記憶力がみるみる上がる38のコツ(まずはセルフチェックリストをやってみよう;1日20分の「暗記タイム」を作る;その日の「ベスト発言/ワースト発言」を選ぶ;新しく知った単語をひとつ選んでインターネットで検索;お互いに無関係な知りあいの「共通点」を探す ほか)

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