この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789221
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年07月01日
この商品の紹介
鍛えたい筋肉に思い切り力を入れて６秒間キープするだけ！ ウエスト、太もも、二の腕などに引き締め効果絶大の「６秒筋トレダイエット」を写真やイラストを用いて紹介します。代謝が上がる入浴方法や、Ｑ＆Ａも掲載。
6秒筋トレダイエット/単行本
165
円(税込)
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