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図解スポーツコンディショニングの基礎理論/単行本

作家 ： 国際スポーツ医科学研究所
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この商品の詳細

出版社
西東社
出版社シリーズ
ISBN
4791621309
サイズ
単行本
発売年月日
2014年07月01日

この商品の紹介

技術トレーニングからウェイトトレーニング、基礎体力作り、ストレッチ、食事、リラクゼーションまで、運動の根幹であるコンディショニングに関連する要素を幅広く取り上げ、イラストや写真でやさしく解説する。

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