この商品の詳細
- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4583106908
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年06月01日
この商品の紹介
ビギナー目線に立ち、初めてのダイエット、初めてのカラダづくりに向けた、自宅でできるエクササイズを紹介。知っておきたい「食事」の話、「筋トレ」のイロハのイ、コンビニ活用術、プロレス流エクササイズも収録。
棚橋弘至の100年に1人の逸材★BODYのつくりかたビギナーズ！/単行本
165
円(税込)
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