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姿勢力を上げるトレーニング/単行本

作家 ： 石井直方
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この商品の詳細

出版社
成美堂出版
出版社シリーズ
ISBN
4415315416
サイズ
単行本
発売年月日
2014年05月01日

この商品の紹介

姿勢をよくするためのトレーニングを写真で紹介。「猫背タイプ」「反り腰タイプ」「肩と骨盤の左右傾きタイプ」などのタイプ別に、「ストレッチ」「体幹トレーニング」「骨盤・股関節周辺のトレーニング」を収録する。

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