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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784839950866
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年04月01日
この商品の紹介
「滞り」を解消すれば、体は必ず柔らかくなり、無理なく体脂肪が落ちる。健康的にやせて体が締まるストレッチを紹介。体が硬い人・普通の人・柔らかい人という柔軟性のレベル別に、それぞれに合ったポーズを掲載。
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体が硬い人ほどやせるストレッチ/単行本
165
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