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脂肪が燃える「体幹」トレーニング/文庫

作家 ： 谷本道哉
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この商品の詳細

出版社
マイナビ
出版社シリーズ
マイナビ文庫
ISBN
4839950934
サイズ
文庫
発売年月日
2014年03月01日

この商品の紹介

体の中心軸「体幹」に着目し、激しい筋肉トレーニングをしなくても、無理なく、わずかな期間でお腹周りのサイズダウンに成功する、本当に正しいトレーニング法を紹介する。コピーして使えるセルフ記録シート付き。

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