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チアリーディング上達のノウハウが、ぎゅっとつまった入門書!今、最高に盛り上がるチアシーンに、必携書が登場。これから始める人、初心者、基礎を確認したい中級者に、写真と映像でていねいに解説。

目次 ：第1章 チアリーディングとは(チアリーディングとは何か;チアスピリットとは ほか);第2章 チアリーディングの基本を学ぼう(ストレッチを必ず行おう!;正しい姿勢をチェック ほか);第3章 スタンツに挑戦(基本のスタンツ;ダブルベース・サイ・スタンド ほか);第4章 タンブリングを学ぼう(タンブリング;倒立 ほか);第5章 チアリーディングを始めよう(チアリーディングを始めるには;レッスンを見に行こう! ほか)

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