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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- Ikeda sports library
- ISBN
- 4262163895
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2013年10月01日
この商品の紹介
フルマラソンはコツがわかれば誰でも完走できます。マラソンの練習スケジュールの組み立て方や、「週１回ランニング」のトレーニング法、シューズ＆グッズ選び、食事の考え方などを紹介します。
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週1回のランニングでマラソンは完走できる！/新書
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