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自然体で生きる月ヨガ生活のすすめ/単行本

作家 ： 島本麻衣子（1981～）
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この商品の詳細

出版社
中経出版
出版社シリーズ
ISBN
4806148258
サイズ
単行本
発売年月日
2013年07月01日

この商品の紹介

月のリズムに合わせてポーズを変える「月ヨガ」を考案した著者が、インドへヨガの修行に行き、そこで学んだヨガの知識や、「体と心を整える」日々の生活の過ごし方などを紹介する。

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