この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- GAKKEN SPORTS BOOKS
- ISBN
- 4058000908
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年07月01日
この商品の紹介
前傾姿勢・小股で体重移動、筋肉をなるべく使わず前へ！ 整体師ランナーが、故障のメカニズムや、日常でできる完走のための練習、走る前のストレッチ、ビギナーのためのフルマラソン攻略法などを解説する。
がんばらないで楽に長く走る/単行本
165
円(税込)
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