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日本初！『のび☆ほぐ』ナチュラルボディ・エクササイズ/単行本

作家 ： 原勝彦
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この商品の詳細

出版社
イースト・プレス
出版社シリーズ
ISBN
4781609843
サイズ
単行本
発売年月日
2013年06月01日

この商品の紹介

日本人のからだの特質に合った「のばして、ほぐす」トレーニング法を紹介。運動不足の４０～５０代に特に効く、簡単＆即効エクササイズを写真でわかりやすく解説する。

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