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不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198635800
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
無意識にやっている呼吸にちょっと意識を向けるだけで、日々の不安は、驚くほど解消されます。心理学・脳生理学の知見にもとづいた「科学的呼吸」の技術を徹底伝授。
不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」/単行本
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