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この商品の詳細
- 出版社
- NHK出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4140113189
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
呼吸と動作を合わせ、決められた順番に従ってポーズを続けていくアシュタンガヨガ。血行や気の流れをよくするこのヨガの基礎知識とポーズを写真とともにわかりやすく紹介する。
吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン/単行本
710
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