この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- GAKKEN SPORTS BOOKS
- ISBN
- 4058000083
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年03月01日
この商品の紹介
身体の幹に当たるコアをトレーニングする「コアトレ」の５つの基本をはじめ、身体をデザインする、不調を解消するといったコアトレを、写真とＤＶＤの映像で紹介。コアトレが身体に効くワケも説明する。
【DVD付】コアトレベーシックブック/単行本
220
円(税込)
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