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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4522430811
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年04月01日
この商品の紹介
筋力や持久力、柔軟性、代謝力、内臓力など、様々な身体機能の衰えは、「体幹」を整えることで蘇る。４０代、５０代の大人世代に向けて、衰えた体を再生するための体幹トレーニング法を紹介する。
大人の体幹トレーニング/単行本
220
円(税込)
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