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【DVD付】ほぐれッチ テニスボール4個で一生、動ける柔らかな体！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4072861431
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2013年01月01日
この商品の紹介
テニスボール４個で作る「ほぐれッチボール」を使った「ほぐれッチ」で、その日の凝りをほぐし、体を初期化させましょう！ 写真と付属ＤＶＤの映像で、「ほぐれッチ」のやり方を解説します。
【DVD付】ほぐれッチ テニスボール4個で一生、動ける柔らかな体！/単行本
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