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教育界、芸術界にも影響を与える現代日本の重要な身体技法「野口体操」の入門書。この本はマッサージの方法を初めとして、「寝にょろ」「おへそのまたたき」等、野口体操の特創的な方法を交えてその思想を紹介。固定観念にとらわれない身心の柔らかさ。アニマル浜口をマッサージして「夢見心地」と言わせたエピソードも。各章巻末に「野口三千三語録」を収録。対談・坂本龍一×羽鳥操。

目次 ：消費される健康;揺れる巨体アニマル浜口さんをマッサージして;野口体操の誕生;野口体操マッサージの実践―大学の授業風景から;健康とは?「からだとこころ」の捉え方;突発性難聴を救った野口体操;「姿勢」、ヒトとして「立つ」こと;「鞭とハンマー」、その他の動き;一人でできるマッサージ;呼吸法、「間を空け・間を待つ」;究極のマッサージ 逆立ちの世界;語りかける「からだ」と「ことば」;癒やし空間への疑問

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