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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken Mook
- ISBN
- 4056067613
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年09月01日
この商品の紹介
自分のペースでムリなくできる！ 体の症状を改善する簡単ヨーガから、元気にイキイキ過ごすための１週間ヨーガレシピ、心の不調を癒すヒーリングヨーガまで、付属ＤＶＤの映像とともにパワーヨーガの呼吸と動作を紹介する。
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DVDでよくわかる1日5分きょうのヨーガ/単行本
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