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白沢＆三浦式エキセントリック・トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 東京書籍
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4487807000
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2012年09月01日
この商品の紹介
１０歳若いカラダをつくるには？ 下りの動きで筋力をアップする「エキセントリック・トレーニング」の実践方法を写真とともに解説。また、アウトドア・ウォーキングや、老けないカラダのつくり方も紹介する。
白沢＆三浦式エキセントリック・トレーニング/単行本
275
円(税込)
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