９割のひざの痛みは自分で治せるの通販ならネットオフ！

「階段を下りるときに、ひざが痛む…」「薬を飲んでも痛みが止まらない」とお悩みのかた、ぜひ本書をお読みください。開業以来、一貫して「手術をしない治療法」にとりくんできた著者が、「ひざの痛みの原因」から、「では、具体的にどうすれば自分で治せるのか?」までを、丁寧にわかりやすく解説。

目次 ：第1章 ひざの痛みの原因と自分でできる応急処置;第2章 自分で治すには、まずサポーターを選ぼう;第3章 運動でひざを支える筋肉を若返らせよう;第4章 必ず成功する減量法を試してみよう;第5章 足底板を使って、足の裏からひざを治す;第6章 ひざを守る日常生活の工夫あれこれ;第7章 こんな症状なら、必ず病院に行こう;第8章 注射とリハビリで痛みの悪循環を断つ;付録 ひざの痛みQ＆A

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