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なぜ、「この食べ方」は健康にいいのか/単行本

作家 ： 小林弘幸
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この商品の詳細

出版社
主婦と生活社
出版社シリーズ
ISBN
4391142488
サイズ
単行本
発売年月日
2012年10月01日

この商品の紹介

自律神経のバランスをよくする食事術を伝授するとともに、便秘・頭痛・肌荒れほか、不調を改善する５２のスーパーレシピを紹介。呼吸法、運動法、睡眠術など、副交感神経アップの美習慣も収録する。

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