毒出し習慣で朝、生まれたての体になる！の通販ならネットオフ！

2キロ痩せた!透明感アップ、冷えなくなった。ゆるアーユルヴェーダで強くて健康な体になれる!白湯とごま油で、自宅でかんたんデトックス。コミックエッセイ。

目次 ：自宅で出来るアーユルヴェーダ式毒出しあれこれ;第1章 どんな体質の人でも生まれ変われる、朝から白湯生活;第2章 ごま油は、食べずに塗るが毒出しの極意;第3章 朝スープ生活で、冷えしらず毎日;第4章 体がキレイになる食べかた＆毒がたまる食べかた;第5章 自宅で出来るアーユルヴェーダのプチ技いろいろ;最終報告 生まれて初めて、健康な私になれた!;私のお気に入り毒出し技ご紹介;やることセットまとめ

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