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「食べる」「歩く」「眠る」といった生活習慣を見直すことで美しいボディラインを手に入れる、１４日間のダイエットプログラムを紹介。書き込み式のチェックシートも収録。目盛り入りの測れるてぬぐい付き。
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食べて歩いて眠るだけ！究極のダイエット/単行本
110
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