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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839941017
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年12月01日
この商品の紹介
いろいろなカラダの悩みを解決するには、筋肉や骨格など、カラダが本来持っている機能を取り戻すことが先決。無理に筋肉を伸ばすストレッチではなく、カラダ本来の性質や機能に根ざしたコンディショニングメソッドを紹介する。
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筋肉は伸ばさず、ゆるめる！/単行本
470
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