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病気の原因は、筋力の衰えからくる「冷え」だった！ たった３分のかんたん体操と食事でからだを温める、石原式健康法をわかりやすく解説。４０の症状別改善法も掲載。体質チェックページあり。
病気にならない！からだを温める1日3分体操と免疫力アップ食べ物/新書
110
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