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部活やクラブで子どもがスポーツをするシーンは多くあります。スポーツをするということ自体は、心身ともに鍛えられるすばらしいことですが、普段よりもずっと身体に負荷がかかることは否めません。そこで子どもが安全にスポーツを楽しむために、マッサージで身体をケアします。ただし、大人と子どもは身体の構造が違うので、大人と同じようにしては効果が期待できないのです。Jr．マッサージならではの工夫とポイントを身につけて、正しくマッサージを行いましょう。

目次 ：1章 Jr．スポーツマッサージの基礎知識(なぜスポーツマッサージをするのか;子どもと大人の身体の違い ほか);2章 Jr．スポーツマッサージのための準備(スポーツマッサージに使うもの;マッサージ手技の解説 ほか);3章 実践!部位別Jr．スポーツマッサージ(部位別マッサージ;足底 ほか);4章 症状別Jr．スポーツマッサージ(症状が出たときのマッサージ;足底の痛み ほか);5章 1人でできる!セルフマッサージ(セルフマッサージを行う;足底(手技) ほか)

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