朝の「二度寝」でストレスが消える！の通販ならネットオフ！

朝の「二度寝」や昼間の「ちょい寝」、電車での「うたた寝」など、いわゆる“眠りの悪しき常識”を取り入れれば、ストレスとは無縁の生活ができる。睡眠博士がおススメする“プチ睡眠”のスゴイ効果。

目次 ：1 あなたが睡眠を愛せない理由;2 睡眠とは身体と脳に刻まれる「リズム」;3 眠りの黄金郷「二度寝」の快楽へのお誘い;4 これであなたも「二度寝の達人」になれる!;5 夢は眠りを愛する人のためのご褒美;6 人を幸せにする「ちょい寝・うたた寝の精神」

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