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「年齢とともに、脳細胞は減るばかり」は間違い。いくつになっても、脳は成長するのです!これからの人生に差がつく、脳のメンテナンス法。
目次 :プロローグ 40代からの脳はメンテナンスしだい(脳について知っておこう;脳の上向き度チェック―あなたの脳は大丈夫?);40代から上り調子になる人の77の習慣(一日一杯の赤ワインを飲もう;ポケットに香りをしのばせよう;青魚を食べよう;『Google Earth』で旅をしよう;一日8000歩をめざそう;立体的な絵を描いてみよう;魚屋さんで楽しもう;いつもと逆回りで散歩しよう ほか)
2024年4月29日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
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