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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- 講談社の実用BOOK
- ISBN
- 4062997355
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年03月01日
この商品の紹介
腰痛・膝痛・尿失禁・メタボ…。すべての不調をスッキリさせるお尻の鍛え方をイラストでわかりやすく紹介。筋トレによって病気や症状を克服した実例も収録。高齢者のためのトレーニング本。
55歳からはお尻を鍛えれば長生きできる/単行本
110
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