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おなかがへこむ魔法の本/単行本

作家 ： 西村仁凰子
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
9784569794228
サイズ
単行本
発売年月日
2011年03月01日

この商品の紹介

おなかやせには、まずは正しい姿勢から！　美しい姿勢の基本「０・Ｓポジション」を身につけるためのレッスンと、さらなるくびれをつくるストレッチを紹介。メリハリのあるボディラインになる生活習慣も教えます。

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