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仕事に効く 脳を鍛える 新しいランニング/単行本

作家 ： 日経BP社
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この商品の詳細

出版社
日経BP社
出版社シリーズ
日経BPムック
ISBN
9784822201845
サイズ
単行本
発売年月日
2010年12月01日

この商品の紹介

脳科学者、精神科医、僧侶、大学教授らが走る効果を解説。そのほか、先輩ランナーたちが教える「仕事にもプラスになる走り方」、大人気「皇居ラン」の楽しみ方、仕事と両立できる３０分トレーニングなどを紹介する。

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