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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784062807913
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年06月01日
この商品の紹介
最小の努力で最大の効果！ 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本＆症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
筋トレ以前のからだの常識/単行本
275
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