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この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784056058000
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年01月01日
この商品の紹介
肥満の一番の原因は、運動不足！ おなか周りをしっかり使うことで、おなか痩せを実現できる。「体幹・コア」をキーワードにした、１０秒から簡単にできて、長続きするトレーニングを紹介する。
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10秒から始める！おなか凹ませ簡単トレーニング/単行本
165
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