すっきりやせるバンド健康法の通販ならネットオフ！

日本のカイロプラクティック施療の第一人者・村上一男による、ゴムバンドを使ったダイエット法の極めつけ、いよいよ登場。カイロプラクティックの基本は骨盤・骨格のゆがみを矯正することです。本書ではそこからさらにすすんで、「ウエスト」「下半身やせ」「背中をすっきり」「二の腕・足首しぼり」「小顔」など、女性が特に気にしている部位を重点的にダイエット指導します。きれいなゴムバンドつき!

※内容は2010年3月時点のものです。

目次 ：第1章 ガイダンス すっきりやせるバンド健康法とは(コンセプト すっきりやせるバンド健康法3大特徴;基礎知識1 バンドを使うわけ;基礎知識2 骨盤とは);第2章 バンドを使う 部位別エクササイズ(骨盤の「ゆがみ」を治す;部位別エクササイズ ウエストを引き締める;部位別エクササイズ 下半身をすっきり;部位別エクササイズ 背中＆上半身をすっきり;部位別エクササイズ 二の腕をすっきり;部位別エクササイズ ヒップを引き締める);第3章 プラスα 不快症状別エクササイズ(肩こりカンタン解消法;O脚対策;X脚対策;バストの形をキレイに;目の疲れを取る);付章 「ゆがみ」を作らない暮らし方

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