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足に「いいこと」は、全身にいい。疲れがとれて、体質改善!リフレクソロジー、ツボ…知らないと怖い足裏の秘密。
目次 :1章 気持ちよくって足も全身も美しくなる「美容法」;2章 自分で手軽にできる病気にならない「健康法」;3章 今、大注目のリフレクソロジー入門;4章 「冷え・むくみ」をとれば、9割の不調は消える;5章 眠れないほどおもしろい「足」の雑学;6章 気分スッキリ“心の疲れ”が消える足のケア!;7章 巻き爪・魚の目・外反母趾…「足のトラブル」解消法
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