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生活習慣病、精力増強、はげ&薄毛、肝機能、筋肉増強、抗がん、脳機能&うつ、疲労回復、アンチエイジングに効果のあるサプリメントはあるのか!?みんな知りたいサプリのこと。
目次 :第1章 サプリメントはあなたにホントに必要か!?サプリメントを飲む前に;第2章 あなたのサプリメントはホントに安全か!?;第3章 サプリメントってホントに効くの?効かないの?;第4章 安全で効率のよい摂取方法とは?;第5章 基本のサプリメント活用術;第6章 症状・目的別サプリメントのウソ・ホント;付録 栄養機能食品として表示できる栄養成分の下限量・機能・上限量
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